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健身器材設(shè)備又稱健美器材設(shè)備。顧名思義，就是用于“健美”的器材、設(shè)備、材料和其他用品。它不但適用于人體的健美運(yùn)動(dòng)鍛煉，而且還廣泛適用于大眾性體育鍛煉、專業(yè)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)訓(xùn)練、一般體療康復(fù)鍛煉及體育性文化休閑娛樂等諸方面。—臺（部）品質(zhì)優(yōu)良的bh跑步機(jī)健身器材設(shè)備應(yīng)該是生理學(xué)、解剖學(xué)、生物力學(xué)、機(jī)電學(xué)、光電學(xué)、美學(xué)等多學(xué)科的綜合體現(xiàn)；符合東方人的生理解剖特點(diǎn)，并能結(jié)合我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，帶有保健康復(fù)治療的功能作用。 為了使健美鍛煉變得更舒適、更方便，市場上各種健身器材設(shè)備層出不窮，而且制造越來越精美，品類越來越多樣，功能也越來越完善。 健身房健身器材的類別 目前，市場上健身器材設(shè)備的類別、品種可以從不同方面進(jìn)行不同的歸納劃分。 1.不同阻力形式的品種類型 健身器材設(shè)備通過有意識地提供一定阻力，模擬一種或幾種健美運(yùn)動(dòng)的形式，使健美鍛煉者的肌體在克服阻力中實(shí)現(xiàn)健美和體療康復(fù)的目的。從阻力形式上可分為： (1)重力阻力式（又稱負(fù)重阻力式） 可分為外加負(fù)重式和身體自重式兩種。采用外加負(fù)重式如負(fù)重塊的健身器材設(shè)備進(jìn)行鍛煉時(shí)，肌肉收縮克服的阻力來自外加負(fù)重塊的重量。隨著肌肉力量的增加，可不斷增加負(fù)重塊的重量；也可利用杠桿的原理，增長阻力臂或縮短阻力臂的方法來達(dá)到增加阻力的目的。外加負(fù)重塊的健身器材設(shè)備的體積一般比較大，占地面積相對較大，價(jià)格也較貴。自重式健身器材設(shè)備是利用健美鍛煉者自身重量作為負(fù)荷，也可用調(diào)節(jié)作用點(diǎn)的方法進(jìn)行負(fù)荷的調(diào)節(jié)。自重式健身器材設(shè)備占地面積較小，價(jià)格也相對較低，如騎馬式自重健身器材，就是模仿騎馬姿勢克服自身重量進(jìn)行健美運(yùn)動(dòng)，鍛煉效果好，而且很有趣味性。 （2）液壓阻力式 它是利用液體在受壓時(shí)，體積不發(fā)生改變，而通過調(diào)節(jié)受壓液體流出道的口徑以調(diào)節(jié)阻力。液體多采用油劑。液壓健身器材設(shè)備有多種形式，可進(jìn)行多部位的身體鍛煉。液壓健身器材設(shè)備噪音小，操作簡單，阻力調(diào)節(jié)方便。 （3）摩察阻力式 目前，此類健身器材設(shè)備大多采用機(jī)械磨擦式阻力。例如近年來的一些健身車就是采用在其飛輪外套上一耐摩尼龍帶，調(diào)節(jié)尼龍帶與飛輪之間的緊密程度（磨擦力）以調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。 （4）彈性阻力式 這是一種彈性物體在形態(tài)發(fā)生被動(dòng)改變時(shí)產(chǎn)生阻止變形的阻力形式，亦可稱為彈力。目前，所用的彈性物體主要有彈簧和橡膠，例如常用的彈簧拉力器就是其中一種。彈簧直徑的粗細(xì)及其彈性程度是決定阻力大小的主要因素。 （5）磁性阻力式 目前，磁性阻力式中的磁力一般為永磁發(fā)生的磁力。并且，按其結(jié)構(gòu)形式又可分為兩種：一種是通過環(huán)狀永磁圈與線圈的相對轉(zhuǎn)動(dòng)產(chǎn)生感應(yīng)電流而形成阻力；另一種則是通過金屬體直接切割永磁塊的磁力線產(chǎn)生阻力。另外，采用給予線圈通電的方式也可產(chǎn)生（電）磁性阻力，但此種電磁式的阻力器材卻很少見。采用磁性阻力式的健身器材設(shè)備，不但運(yùn)動(dòng)噪音低，而且還具有阻力柔和、運(yùn)動(dòng)舒適等特點(diǎn)。 (6)空氣阻力式 —般是指采用葉片輪轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)必須克服空氣阻力的原理設(shè)計(jì)制造的健身器材設(shè)備。改變?nèi)~片的長度和寬度可作為調(diào)節(jié)阻力的方式，也可利用傳動(dòng)裝置之間的齒輪傳動(dòng)比例作為調(diào)節(jié)阻力大小的方式。但是，目前最常見的空氣阻力式健身器材設(shè)備，則是通過健美鍛煉者自身運(yùn)動(dòng)速度的變化而進(jìn)行運(yùn)動(dòng)阻力的自然調(diào)節(jié)。 應(yīng)當(dāng)指出的是，單一阻力形式的健身器材設(shè)備是不存在的。實(shí)際使用中的健身器材設(shè)備的阻力往往是復(fù)合型的。 2.不同功能上的品種類型 (1) 有氧代謝運(yùn)動(dòng)器材設(shè)備 最常用的有氧代謝運(yùn)動(dòng)器材設(shè)備有：跑步機(jī)、健身車、劃船器、單功能或多功能力量訓(xùn)練器材設(shè)備等。 （2）無氧代謝運(yùn)動(dòng)器材設(shè)備 最常用的無氧代謝運(yùn)動(dòng)器材設(shè)備有：杠鈴、啞鈴、彈簧拉力器、單功能或多功能力量訓(xùn)練器材設(shè)備等。 （3）一般體療康復(fù)器材設(shè)備 最常用的體療康復(fù)器材設(shè)備有：帶式按摩機(jī)、按摩椅、增氧健康器、搖擺機(jī)、桑拿美容器等。 3．不同運(yùn)動(dòng)形式的品種類型 （1）主動(dòng)運(yùn)動(dòng)式器材 最常用的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)式的器材設(shè)備主要包括：啞鈴、杠鈴、拉力器、舉重器、單功能或多功能力量訓(xùn)練器械設(shè)備，以及主動(dòng)運(yùn)動(dòng)跑臺、功率自行車、健騎機(jī)、登山器或慢步機(jī)等。 （2）被動(dòng)運(yùn)動(dòng)式器材 最常用的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)式的器材設(shè)備主要包括：電動(dòng)平板跑臺、帶式按靡機(jī)、搖擺機(jī)、按摩椅等器材設(shè)備。它們屬于低強(qiáng)度有氧代謝運(yùn)動(dòng)方式。其作用是促進(jìn)人的血液循環(huán)，消除疲勞和增強(qiáng)人的心肺功能。 4．不同功能數(shù)量的品種類遨 （1）單一功能器材 這一類器材設(shè)備結(jié)構(gòu)簡單，功能單一，操作容易，價(jià)格低廉。如單功能的跑步機(jī)、健身車、劃船器、健騎機(jī)、搖擺腹肌練習(xí)器、數(shù)顯踏步機(jī)、滑雪機(jī)、�。p）腹器、腰腹健身器（轉(zhuǎn)盤）、杠鈴、啞鈴、拉力器等。 （2）多種功能器材 這一類器材設(shè)備是將多種運(yùn)動(dòng)形式組合在一起，以實(shí)現(xiàn)多種健美功能。一般又可分為兩種：一種是以某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的功能為主，增加其他健美運(yùn)動(dòng)的功能。如多功能的跑步機(jī)和多功能劃船器等。二是綜合力量訓(xùn)練器材設(shè)備，一般是通過多站位或多組合的不同運(yùn)動(dòng)形式來實(shí)現(xiàn)多功能的健美鍛煉的。 5．不同運(yùn)動(dòng)鍛煉數(shù)據(jù)處理及輸出部件的品種類型 現(xiàn)代多數(shù)健身器材設(shè)備還帶有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)處理的儀器、儀表等，具有運(yùn)動(dòng)量測量、體能測量和監(jiān)控輔助功能及趣味性娛樂功能。如運(yùn)動(dòng)鍛煉的計(jì)時(shí)、定時(shí)和自動(dòng)報(bào)時(shí)，運(yùn)動(dòng)量計(jì)數(shù)和顯示，運(yùn)動(dòng)阻力大小調(diào)節(jié)，人體適應(yīng)尺寸的調(diào)節(jié)；人體運(yùn)動(dòng)生理生化指標(biāo)（如血壓、心率、能量消耗、血色素等）的測量、顯示以及判定等。主要有： 機(jī)械儀表式。 普通電子儀表式。 電腦智能型。 6．不同質(zhì)量檔次的品種類型 （1）普及型 結(jié)構(gòu)相對簡單，功能較少，運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)處理為機(jī)械儀表式或普通電子儀表式，價(jià)格較低。丨 （2）中檔次型 功能較全，運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)處理為電子儀表式。 （3）高檔豪華型 結(jié)構(gòu)復(fù)雜，外觀造型美觀，帶有電腦程控式或智能式運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)處理系統(tǒng)。 7．健身房健身器材設(shè)備的產(chǎn)品型號 目前，國內(nèi)外市場上健身器材設(shè)備產(chǎn)品的型號編制一般均是由英文字母〈或漢語拼音字母）和阿拉伯?dāng)?shù)字組成。例如國產(chǎn)著名品牌“澳瑞特”健身器材設(shè)備的型號編制，就是由兩個(gè)漢語拼音字母和四位阿拉伯?dāng)?shù)字組成。其中，第一個(gè)漢語拼音字母用“J”表示“鍵”，第二個(gè)字母用“S”表示“身”，這兩個(gè)字母即表示“健身”之意。拼音字母之后的前兩位數(shù)字表示產(chǎn)品的系列編制序號，緊接著的后兩位數(shù)字則表示該系列中的品種的編制序號。對于同系列中某個(gè)品種若在改進(jìn)后其結(jié)構(gòu)、功能等無較大的變更，則在數(shù)字后加上字母“A”或“B”……以示區(qū)別。 |
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何先生
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